是非口舌，多开口打，不择手段！

我曾经为了得到一个工作，不择手段地向领导夸大了自己的能力，甚至诋毁了竞争对手。

1. 我虚构了自己的工作经验和能力。

2. 我诋毁了其他竞争对手，让自己看起来更有优势。

3. 我感到非常内疚和羞愧，因为我知道这是不道德的行为。