花生小知识,了解花生的营养价值、种类和食用方法。

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2023-07-27

花生是一种营养丰富的食品,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

花生小周,了解花生的营养价值、种类和食用方法。

1. 花生有两种主要种类:生花生和熟花生。

2. 花生有很多食用方法,可以做成花生酱、花生饼干、花生糖等。

3. 花生还可以用来制作各种菜肴,如宫保鸡丁、花生豆腐等。

作为零食还是主菜,花生都是一种美味健康的选择。